Naudingi patarimai

Tinkamas odos šveitimas: 5 žingsniai

Pin
Send
Share
Send
Send


Muilas ir valikliai dienos metu nuvalo stratifikuotus nešvarumus, tačiau jų šveitimas tikrai pagerina odos būklę. Jis stimuliuoja odos kraujotaką, padeda kraujotakos ir limfinei sistemai atsikratyti toksinų ir pašalina odos dribsnių sluoksnį, užkemša poras ir skatina plaukų augimą. Plikimas ne tik išlygina odą, bet ir ją minkština, padidina jos sugebėjimą absorbuoti drėgmę, pašalina jos šiurkštumą, palengvina niežėjimą ir laikui bėgant suteikia sveiką išvaizdą.

Turint tai omenyje, būtų gerai bent kartą ar du per savaitę nusausinti viso kūno odą (išskyrus veidą). Servetėlės, šluostės lufa, jūros kempinės, šilko kumštinės pirštinės, šveičiamasis muilas, sausi šepetėliai, vonios druska ar kūno šveitimai - visa tai bus jums naudinga. Kraštutiniu atveju tinka dujų audinio ar marlės pleistras.

Kas gali būti geriau, nei trinti nuo galvos iki kojų su masyvia jūros kempine ir paprastu kvepiančio muilo gabalėliu? Jūros kempinės pleiskanoja, nenušlifuodamos odos, nes jos yra minkštos ir gerai sugeriančios. Sudrėkinkite kempinę, pamerkite ją ir sukamaisiais judesiais švelniai įtrinkite, pradedant nuo kojų ir kylant iki kelių, alkūnių ir toliau iki kaklo. Yra viena kempinių problema: jūs negalite jų sterilizuoti.

Kadangi muilo likučių ir negyvos odos likučių lieka ant kempinės, po kiekvieno naudojimo ją reikia nuplauti ir nusausinti, o po poros mėnesių pakeisti nauja.

Jei kempinės rūpinasi oda suteikia maloniausius pojūčius, tada sausas šepetys duoda akivaizdžiausią rezultatą.

Tai senovinis grožio ritualas, kuris tiesiog krito mūsų sparčiai populiarėjančioje eroje. Nors visą kūną nušluostyti sausu šepetėliu užtrunka tik keletą minučių, rezultatai yra verti tokio laiko gaišimo.

Prieš vartodamiesi vonia ar dušu kartą ar du per savaitę, nusausinkite save šepetėliu, pagamintu iš natūralių medžiagų, ir jūsų oda bus tokia švelni ir sveika, kad jums nereikės drėkinamojo kremo. Dėl sauso šlifavimo hidratacija bus nereikalinga, nes ji stimuliuoja kraujotakos sistemą, o maistinės medžiagos patenka į odą per kraują. Nusausinimas taip pat prisideda prie riebalų išsiskyrimo į paviršių ir natūraliai drėkina odą.

KAIP NAUDOTI SAUSĄ ŠEPEČIĄ

Naudokite gerą vonios šepetėlį, pagamintą iš natūralių medžiagų (šį vaistą galite įsigyti vaistinėje, vonios produktų parduotuvėje ir pan.), Delno dydžio ir su rankena, pakankamai ilga, kad pasiektumėte nugarą.

Kairiosios pėdos pirštais pradėkite gydyti sausą, ne šlapią odą, įtrinkite kulno kryptimi. Nueikite koja 6–12 ilgomis, greitomis sūpynėmis. Įtrinkite kelį ratu ir sukamaisiais judesiais padarykite galvą iki klubų ir sėdmenų. Pakartokite dešine koja.

Tada nuvalykite kiekvieną ranką šepetėliu, judėdami širdies link (visada turite skatinti kraujo tekėjimą į širdį). Nuspauskite lengvai, bet tvirtai, kaip skutimosi metu, ir trinkite, kol odoje atsiras lengvas dilgčiojimo pojūtis.

Nepamirškite apie nugarą, ypač jei jūsų oda yra linkusi į inkštirus ir užkemša poras. Jei jums pasisekė, sutuoktinis ar artimas draugas gali įtrinti jūsų nugarą, kai esate vonioje, tai yra ir naudinga, ir malonu. Ant krūtinės ir kaklo oda yra ypač švelni, todėl šiose vietose būkite ypač atsargūs arba visiškai juos apeikite.

ĮSPĖJIMAS: Nemėtykite naktimis sausu šepetėliu, nes tai stimuliuoja kraujotakos sistemą, o jūs esate per daug susijaudinę. Ir niekada nevaldykite veido tokiu būdu, nes jūsų oda yra per švelni šiam metodui.

Jei norite, vietoj sauso šepetėlio galite naudoti luito kempinę (ji yra šiurkštesnė, bet efektyvesnė, ypač jei turite išaugusius plaukus).

Lufa ypač gerai gydo alkūnes, kelius ir kulnus, kad pašalintų aptrupėjusias, negyvas odos daleles, o likusiam kūnui jos yra griežtos, nebent, žinoma, jūsų oda yra stora. Priešingai nei teptuką, prieš naudojimą lufą reikia sudrėkinti. Atsistokite vonioje (arba išeikite iš dušo), tepkite muilą ar gelį (priklausomai nuo jūsų noro) ant drėgnos lupenos ir minkštais sukamaisiais judesiais įtrinkite į kūną.

Po eksfoliacijos vėl ir vėl nuplaukite, kad būtų pašalintos visos sausos odos dalelės. Pirmiausia nusiprauskite šiltą dušą, paskui - šaltą.

PATARIMAS: Jei turite jautrią, riebią ar linkusią į uždegiminę odą, naudokite neapdorotą šilko pirštinę: jos tekstūra primena skalbinių servetėlę, tiesiog švelnesnė, švelniai įtrinkite. Tačiau kai tik pradėsite reguliariai šveisti odą, pastebėsite, kad ji prisitaiko prie šios procedūros.

Šveičia alkūnės ir keliai

Populiari išmintis sako: jei norite sužinoti, kiek metų moteris, pažiūrėkite į jos kelius ir alkūnes. Puikūs būdai, ar jie yra pūkuoti, nugrimzdę, ar išdžiovinti, kaip ir kaulai Gruzijos O’Keefe paveiksluose. Oda ant alkūnių ir kelių yra storiausia, ir būtent apie tai dažniausiai pamirštama. O tai, savo ruožtu, reiškia, kad negyvos odos dalelės ten kaupiasi tol, kol pradeda atrodyti kaip tavo rankos driežo namai. Pirmasis priepuolis yra eksfoliacija sausu šepetėliu. Jei to nepakanka, kvieskite kūno kūno šveitiklį, košerinę druską arba avižinius dribsnius ir lufą.

Jei alkūnės ir keliai jau primena krokodilo odą, naudokite kūno alfa hidroksi rūgšties losjoną. Drėkintuvai su alfa hidroksi rūgštimis puikiai išsausina kietėjimą ir sutvarko šias vietas, ypač pavasarį, kai norime juos atidaryti, o ne apvynioti, kaip žiemos sezonu. Geriausias būdas išlaikyti alkūnes ir kelius lygius - balzamas (nors tai tik darnesnis įvairių tepalų ir trinimų pavadinimas). Balzamas minkština ir išlygina net labiausiai užkietėjusias kūno vietas. Balzamuose nėra vandens, todėl konservantai jiems nėra svarbūs - dar vienas pliusas jautrios odos savininkams. Daugumoje balzamų yra drėkinamas levandų, rožių aliejaus ir saldžiųjų migdolų, simondsijų ir neroli aliejų mišinys.

PATARIMAS: kelias minutes kas porą savaičių alkūnėmis, keliais ir kulnais įtrinkite pusę citrinos. Sėdėkite dvi minutes, tada nuplaukite muilu ir vandeniu. Arba sumaišykite citrinos sultis su pora arbatinių šaukštelių granuliuoto cukraus ar druskos ir atsargiai įtrinkite įtrintus pleistrus.

Kodėl oda pleiskanoja

Mūsų oda yra ne tik didžiausias organas, bet ir vienas protingiausių. Pavyzdžiui, ji turi savybę atsinaujinti, o oda šį sugebėjimą naudoja aktyviai. Visiškas epidermio ragenos atsinaujinimo ciklas trunka vidutiniškai 28 dienas.

Kodėl mums reikia šveitimo, jei oda tai daro pati? Mes atsakome. Faktas yra tas, kad yra keli veiksniai, kurie slopina negyvų ląstelių biologinį „išmetimą“:

Oda, kuri laiku neatsikratė raginių skalių, atrodo nelygi ir nuobodu. Be to, negyvos ląstelės užkemša poras ir taip pat sumažina jautrumą priežiūros priemonėms.

Taigi reikia reguliariai, kas 7-10 dienų, šveisti odą. Mes jums sakome, kaip tai padaryti teisingai.

Stimuliuokite ląstelių odos atnaujinimo procesą naudodamiesi namų kosmetika © „Getty Images“

Yra du būdai, kaip nusausinti odą namuose:

su pagalba šveitimas, tai yra, specialūs produktai, kurių pagrindą sudaro abrazyvinės dalelės, kurios tiesiogine prasme nulupia negyvas ląsteles nuo epidermio paviršiaus. Naudojimo dažnumas 1-2 kartus per savaitę.

naudojant produktus, kuriuose yra nedidelis kiekis AHA rūgštys kurie sunaikina ryšius tarp raginio sluoksnio ląstelių.

1. alavijas

Alavijas yra puiki priemonė lupti odą, nes turi drėkinamųjų ir raminamųjų savybių. Taip pat padeda pašalinti uždegimą, niežėjimą ir dirginimą.

Receptas:

  • Paimkite alavijo lapą ir ištraukite 2 šaukštelius gelio
  • Į jį įpilkite šiek tiek vitamino E aliejaus.
  • Įtrinkite mišinį ant pažeistos odos
  • Leiskite išdžiūti ir nuplaukite šiltu vandeniu
  • Kartokite tris kartus per dieną savaitę

2. Alyvuogių aliejus

Jei oda lupasi, tuomet galite naudoti alyvuogių aliejų, kuriame yra riebalų rūgščių, kurie ją gerai maitina. Be to, aliejuje esantis vitaminas E gali apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų, kurie iš dalies prisideda prie odos senėjimo.

Receptas:

  • Mikrobangų krosnelėje alyvuogių aliejus
  • Tepkite ant odos ir švelniai įtrinkite.
  • Reguliariai atlikite procedūrą, kol pagerės odos būklė.

  • Sumaišykite 2 šaukštelius druskos ir nedidelį kiekį alyvuogių aliejaus, kol susidarys pasta
  • Šveiskite odą mišiniu, kad pašalintumėte negyvas ląsteles
  • Pakartokite 2 kartus per savaitę.

Odos lupimą ant veido ir rankų galima gydyti pieneliu, kuris plačiai naudojamas kaip natūralus odos drėkiklis. Be to, piene esančiuose baltymuose yra pieno rūgšties, kuri turi raminantį poveikį, palengvina niežėjimą ir dirginimą.

Receptas:

  • Sumaišykite nenugriebtą pieną ir medų santykiu 2: 1
  • Įtrinkite mišinį ant odos, švelniai masažuodami
  • Palaukite 10 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu
  • Kartokite 2 kartus kiekvieną dieną savaitę.

Papajos yra sveiki vaisiai, kuriuose gausu antioksidantų, kurie efektyviai regeneruoja odą. Viskas, ko reikia, yra tepti papajų tyrę (pagamintą iš minkštimo) ant odos. Ši procedūra pašalins negyvas odos ląsteles ir nusausins ​​sausą odą.

2. Užtepkite šveitimo priemonę

Šveitimas

Užtepkite nedidelį kiekį šveitimo priemonės ant drėgnos odosmasažuojama sukamaisiais judesiais.

Begalinio gaivumo dvigubas šveitiklis, „L'Oréal Paris“ su natūralaus dydžio abrazyvinėmis dalelėmis, taip pat rožių ir lotoso ekstraktais, stangrina poras, atnaujina odą.

Minkštas šveitiklis „La Roche-Posay“ veikia subtiliai, neturi muilo, tinka jautriai odai.

Kaukė

Išpilkite sausa odair nepašalinkite 5-10 minučių pagal instrukcijas.

Ciberžolės ir spanguolių sėklų energizuojanti kaukė, „Kiehl“ eksfoliatuoja negyvas ląsteles dėl sąlyčio su susmulkintomis spanguolių sėklomis.

3. Nuplaukite šiltu vandeniu

Tiek šveitiklis, tiek kaukė nuplaunami dideliu kambario temperatūros vandens kiekiu.

Švitrinimas naudojant abrazyvus atliekamas tik ant drėgnos odos © „Getty Images“

Prieš pašalindami kaukės pabarstykite veidą vandeniu (galite terminiu būdu), kad suminkštėtumėte kompoziciją.

Sukamaisiais judesiais paskleiskite tekstūrą pirštų galiukais, „sukdami“ abrazyvines daleles (atsargiai apeikite sritį aplink akis).

Nuplaukite šiltu vandeniu.

4. Drėkinkite odą

Odą nusausinus, oda yra ypač jautri priežiūros priemonėms, todėl kuo greičiau suteikite jai tai, ko jai labiausiai reikia - drėgmę. Pasirinkite produktą, kuris atitiktų jūsų odos tipą.

Sočiųjų drėkintuvas sausai ir labai sausai odai Aqualia Thermal, Vichy sudėtyje yra vadinamasis izotoninis kokteilis, sumaišytas su mannoze (augaliniu sacharidu) ir hialurono rūgštimi, ilgą laiką drėkina odą ir išlygina dehidratacijos linijas.

Vandenio skystis veidui „Hidratacijos genijus“, Paryžiaus „L'Oréal“ - nesvarus drėkiklis su alavijo sultimis ir hialurono rūgštimi.

Matinis kremas-sorbetas „Atgaivina hidrataciją“, Garnier giliai ir visam laikui drėkina odą, tuo pačiu kontroliuodama riebų blizgesį. Kompozicijoje yra gaivus žaliosios arbatos ekstraktas.

5. Užtepkite „Sanskrin“

Net jei prieš miegą odą nusausinsite, kitą dieną pasirūpinkite jos apsauga nuo ultravioletinių spindulių. Šis etapas yra privalomas po bet kokių atnaujinimo procedūrų, padidinančių odos jautrumą ultravioletiniams spinduliams ir hiperpigmentacijos riziką. Šiems tikslams BB kremai yra idealūs.

BB kremas, aktyviai koreguojantis ir skaistinantis, BB kremas, SPF 50, Kiehl's išlygina odos tonusą ir topografiją, apsaugodama ją nuo B ir A tipo spindulių.

Pin
Send
Share
Send
Send