Naudingi patarimai

Kaip reaguoti į įžeidimus

Pin
Send
Share
Send
Send


Jums gali būti sunku nuspręsti, kaip elgtis, kai kas nors pateikia apgalvotą pastabą, įžeidžiančią jūsų įsitikinimus, vertybes ar įsitikinimus. Dar sunkiau buvo, kai šis vyras buvo visiškai nemandagus, bet padarė įžeidžiantį akcentą. Laimei, taip nutinka retai. Dažniausiai įžeidimai yra neišmanymo rezultatas. Jei žinote, kaip teisingai reaguoti, galite spręsti galimus konfliktus ar sprogdinti gaisrą, šis straipsnis jums pasakys, kaip veiksmingai reaguoti.

Kaip reaguoti į įžeidimą juokinga ir sarkazma

Daugelis žmonių daro klaidą, kai aiškiai parodo pašnekovą, jo žodžiai juos tam tikru būdu palietė. Žinoma, kai mus įžeidinėja, nėra lengva valdyti save ir neparodyti, kad esame įžeisti ir „įskaudinti gyvieji“. Ir vis dėlto, jei nesusidursite su šia užduotimi, priešininkas supras, kad sugebėjo pasiekti tikslą ir įžeidė jus iš tikrųjų. Nepaisant to, kaip jums sunku, pabandykite žmogui paaiškinti, kad jo žodžiai tavęs visai netrikdo. Geriausia, kai jums tai padės humoras, kuris dažnai padeda greitai reaguoti nenumatytose situacijose.

Jei atsargų turėsite kelioms šmaikščioms frazėms, tada, be abejo, vėliau jie galės jums padėti tinkamu metu.

Panašių replikų pavyzdžiai:

  • Tavo žodžiai manęs visai nestebina. Būčiau nustebęs, jei pasakytum ką nors tikrai protingo.
  • O gamta turi tikrai puikų humoro jausmą, nes ji sukuria tokius atvejus kaip jūs!

Kaip elgtis, kai esi įžeistas

Situacijos gali būti skirtingos, todėl patartina koreguoti savo elgesį pagal jas.

  • Pvz., Jei jūs pats įžeidėte žmogų ir suprantate, kad visi jo įžeidimai yra tik įskaudinti jausmai ir bandymas atkeršyti už įžeidimą, tada geriau tylėti. Pašnekovas greičiausiai kenčia agoniją, o papildomomis pastabomis jūs dar labiau pabloginsite situaciją.
  • Jei jūs buvote įžeistas nepelnytai arba visiškai „be priežasties“, tada jūsų priešininkas greičiausiai nori „išleisti garą“, ir visai įmanoma, kad jūs tiesiog kritote po karšta ranka. Žinoma, tokioje situacijoje neturėtumėte būti „pramušimo maišas“ - padėkite nusikaltėlį į savo vietą!
  • Jei jus įžeidė žmogus, akivaizdžiai netinkamos būklės, geriau neturėti nieko bendra su juo ir neįsitraukti į dialogą. Tai isterijos ar alkoholio ar narkotikų paveiktas asmuo. Tokiam pašnekovui nieko negali įrodyti, ir labai tikėtina, kad savo atsakymais (bet kokius!) Išprovokuosite jį naujai agresijos srovei ar net fizinės jėgos panaudojimui. Geriausia vengti bendravimo su tokiais žmonėmis, net jei pranokstate juos pagal fizinius parametrus - neįsitraukite į sąmyšį, kuris greičiausiai nesibaigs nieko gero.

Ką daryti, jei jus vadina vardais

Be jokios abejonės, tokia situacija įžeidžia bet kurį žmogų, ir kartais mes nežinome, kaip reaguoti į įžeidimus. Būna atvejų, kai geriau neįsitraukti į konfliktą ir tiesiog nekreipti dėmesio į nemalonias pastabas - pavyzdžiui, tuo metu, kai juos ištaria girtas ar visiškai nekontroliuojamas asmuo. Kitas dalykas, kai pašnekovas artėja prie to sąmoningai. Taigi, su kokiais griežtais žodžiais galima atsakyti į neapdairius žodžius?

  • Tavo vaizduotė ir protas yra tokie primityvūs, kad šie įžeidimai manęs visai neįžeidžia.
  • Nuostabu, kaip lengva jus įžeisti. Likimas padarys tą patį su jumis, pamatysite.

Apskritai, verta paminėti, kad dažniausiai durys sąmoningai bando mus išprovokuoti bet kokiai reakcijai. Dažnai pastebime, kad kažkieno grubumas gali kilti net visiškai tuščioje vietoje, arba priežastis yra tokia nereikšminga, kad tinkamas žmogus į jį visai nekreiptų dėmesio. Vien durys negali atimti galimybės ką nors įskaudinti.

Dažniausiai tokiais atvejais patariama nekreipti dėmesio į blogo išpuolių išpuolius, tokios rekomendacijos mums buvo siūlomos nuo vaikystės. Ir vis dėlto tokie patarimai, kaip taisyklė, yra praktiškai neveiksmingi - praktikoje dažnai paaiškėja, kad asmuo, išvengęs bausmės už savo laužymą, apsimetinėja dar labiau. Jei šlovės nuolat nepaisoma, tada jis tvirtinamas galvojant, kad jam viskas leidžiama. Todėl svarbu atsiminti, kad jokiu būdu negalima ignoruoti įžeidimų, kuriuos pardavėjai, administratoriai, kasininkai ir kiti atsitiktiniai pašnekovai „suteikia mums“ jų darbo metu. Tinkamiausia reakcija į tokį elgesį yra kreiptis į valdžios institucijas, kurių užduotis yra teisingai parinkti darbuotojus.

Kaip tinkamai reaguoti į grubumą ir grubumą

Galite gana lengvai išeiti iš šios situacijos, jei ramiai sutinkate su pasigyrimu. Ši technika ypač nuginkluoja kai kuriuos žmones. Taigi, jei kas nors bando įžeisti jūsų protinius sugebėjimus ar „pasivažinėti“ savo išvaizda, tada pusė sutikite su šiais žodžiais, tada padėkokite savo oponentui, kad jis ne per daug tingus praleido laiką ieškant jūsų trūkumų. Šis metodas yra labai efektyvus, kai jo įgyvendinimo metu yra žiūrovų. Neįžeidinėjate pagyrimo mainais, bet tuo pačiu padėkite jį į nepatogią padėtį.

Kaip įdarbinti žmogų, kuris įžeidinėja

Daugelis žmonių išsiskiria padidėjusiu įtarumu, ir jei jūsų pavyzdyje susiduriama su tokiu pavyzdžiu, tada, žinoma, galite jį išgąsdinti neišvengiamai įsivaizduodami „iš viršaus“. Po žemiau pateiktų frazių nusikaltėlis ilgą laiką prisimins dialogą su jumis.

  • Nėra noro reaguoti į šiuos įžeidimus. Tačiau ateis diena, kai jūs suprasite, kad visas bėdas jūs įsigijote, pradedant nuo šios dienos.
  • Jau paaiškėjo, kad mes mokame už viską šiame gyvenime. Prisiminkite šią dieną, kad žinotumėte, už ką Dievas jus baudžia.
  • Nuo šio momento jūsų laukia nesėkmė. Aš jūsų nebijau, aš tiesiog apie tai žinau.

6. Užduokite atsakymo klausimą „Kodėl jūs taip elgiatės?“

Kad neįsitrauktumėte į agresiją ir nepatektumėte į įžeidimo lygį, tiesiog ramiai pažiūrėkite jam į akis ir paklauskite: “Kodėl jūs taip elgiatės? Kodėl tu rėk?“. Tai reikia pasakyti visiškai ramiai, nekeliant intonacijos, įprastu balsu.

Užduokite šį įžeidžiantį klausimąir jis supras šiuos dalykus:

  • Pažeidėjas supras, kad nereikia pilti purvo vienas ant kito ir tu nesidomi tuščiais žodiniais susipriešinimais.
  • Pažeidėjas supranta, kad tau daug svarbiau suprasti jo pykčio ir pykčio priežastis. Agresorius supras, kad nematote priežasties šaukti ar ginčytis. Jūs nesuprantate jo tokio emocingo elgesio priežasties, kuriai čia nėra vietos.
  • Paprastai skambinantysis pradeda galvoti apie tai, ką pasakė, apmąsto savo elgesio ir žodžių teisingumą, pradeda gilintis į galvą.

Vyras ant tavęs šaukia, kažkaip emociškai ir neigiamai elgiasi su tavimi.

Aš: Kas nutiko tau, kodėl tu taip reaguoji? Tikriausiai esate pavargęs ir dėl kažko nerimaujate. Išspręskime kartu.

Kaip protingai išsiųsti žmogų be kilimėlio

Jei nenorite prisiekti atsakydamas į nemalonius kitų žmonių teiginius, bet vis tiek manote, kad turite kovoti, tada visiškai įmanoma protingai atsakyti, tačiau tuo pačiu padėkite asmenį į vietą.

  • Jie sako, kad už įžeidimus žmogus dažniausiai slepia savo kompleksus ir nemokumą. Pagalvok apie tai.
  • Panašu, kad įžeidimas yra vienintelis dalykas, kurį galite tvirtinti pats.

7. Sujunkite visus būdus vienu metu

Jūs galiteSujunkite kelis patarimus iš karto! Įdiegę šiuos bendravimo įgūdžius, tapsite meistru! Jūs visada žinosite, kaip protingai galite reaguoti į įžeidimą.

Čia yra septintasis derinimo modelis:

Aš: Taip, mano tėvai buvo hipsteriai. Mano seneliai buvo hipsteriai. Bet pažiūrėk į save. Tavo batai yra pats hipsteriškesnis.

Kaip užčiaupti žmogų viena gražia fraze

Kartais nėra noro įsitraukti į žodinį susipriešinimą ir norima užčiaupti žmogų sakydamas tik vieną sunaikinančią pastabą. Tokių frazių yra daug ir kiekviena elgiasi skirtingai. Štai pavyzdys:

  • Jie sako, kad kai žmogus ypač nesigilina į protą, jam belieka sustingti įžeidimams.

Vaizdo įrašas „Vyras užčiaupė įžeidėją ir privertė jį tyliai palikti“

Kitame vaizdo įraše treneris iš „RSD Tyler“ aiškiai parodo, kaip teisingai reaguoti į įžeidimus ir pažeminimą ir kaip laimėti konfliktuose. Kažkas nepažįstamas vaikinas jį įžeidė, pavadindamas jį „nuplikusiu raudonplaukių nevykėliu“, „moronu“ ir pora nepadorių žodžių.

Taileris tiesiog verbališkai sutrypė nepažįstamą žmogų purve ir palaužė jo realybę. Viskas apie tai, kaip gražiai reaguoti į grubumą skriaudėjui ir kaip tai padarė Taileris, aiškiai parodyta šiame vaizdo įraše.

Moteriški patikrinimai: menas detaliai paversti žodinius šūkius auksu, tapti šmaikščių atsakymų už merginos įžeidimą meistru.

3 asmeninio augimo aspektai: tapkite geresni ir sėkmingesni - neišsakytos pažangių vaikinų taisyklės.

Kaip motyvuoti save gyvenimui: visa tiesa apie motyvaciją ir aistrą + motyvuojantis vaizdo įrašas.

Kai įžeidinėja valdžią

Šiuo atveju, deja, ne visada turime galimybę reaguoti taip, kaip norime, todėl protingiausia būtų tiesiog atsitraukti nuo konflikto. Jei tai nėra susiję su viršininkais, o apie kolegą, tuomet jums taip pat nereikia eskaluoti situacijos - pabandykite atsakyti neutraliai.

Tokia technika taip pat gali būti naudinga tuo metu, kai jūsų viršininkas jus įžeidžia: tuo metu, kai galva jums pasako nemalonių dalykų, mintyse įsivaizduokite savo vietoje mažą kaprizingą vaiką. Savo vaizduotėje nuraminkite šį kūdikį, paglostykite jam ant galvos, pašerkite pieno koše. Taigi jums bus daug lengviau klausytis įžeidimų ir galbūt net jūsų nuotaika nė kiek nepablogės. Be to, viršininkas tikriausiai galės įvertinti jūsų ištvermę.

Priežastys, kodėl žmonės yra grubūs

Suprasite problemos esmę ir daugiau suprasite žmones, jų pasipiktinimo priežastis ir mažiau įsitraukite į ją. Žinodami žmonių pasipiktinimo priežastį, nebegausite skriaudėjo rimtai ir imate jo žodžius į širdį. Jūs iškart suprasite, kaip gražiai reaguoti į įžeidimą ir taikiai išspręsti konfliktinę situaciją.

Yra šios pagrindinės priežastys, kodėl žmonės yra grubūs ir neryžtingi:

  1. Žmogus yra nelaimingas, o pats nesimėgauja. Šaukdamasis kitų ir išliedamas savo pyktį, jis tiki, kad taps laimingesnis. Laimingi žmonės yra laimingi patys. Be jokios priežasties.
  2. Žmogus yra labai užspaustas ir kitiems jis tampa neigiamas. Žmonės suspaudžiami - nes nepatenkinti savimi, gyvenimu, jie turi savo vidinį skausmą.
  3. Jie neišmeta iš tavęs šūdo, jiems tiesiog nepatinka jų gyvenimas. Tiesiog juos supraskite ir ramiai, nešvaistykite nervų.
  4. Žmogus nori pasijuokti iš savo ego, sumažindamas kito žmogaus svarbą. Tai būdinga ambicingiems ir nuovokiems žmonėms, kurie mėgsta jaustis pranašesni už ką nors.
    Koks čia žmogaus EGO?
  5. Emocijos sugriebė žmogų, ir jis nebevaldo savęs.
  6. Dėl to, kad žmogus užaugo asocialioje vietoje arba, kaip sakoma, „užaugo gatvėje“, jam svetima elgtis mandagiai ir apgalvotai kitų atžvilgiu.
  7. Žmogus nori atrodyti gerai kitų akyse - kažkieno pritarimo troškimas. Galų gale, jei būtumėt vienas, greičiausiai jis jums nieko nepasakytų. Vėlgi, nereikalingi ir nereikšmingi veiksniai, būdingi mažiems žmonėms.
  8. Nepilnavertiškumo kompleksas ir tuščia arogancija žmonėse.

Jei žmogus yra laimingas, tada ne vienas įžeidimas jį paveiks. Taigi būk laimingas! Ir už tai žinok pats.

Dabar jūs žinote viską apie tai, kaip išmokti tinkamai reaguoti į įžeidimą. Dėkojame, kad perskaitėte mūsų straipsnį. Palikite komentarus žemiau.

Pirkite dramblių metodą

Daugelis žmonių prisimena pokštą iš vaikystės, kai priešininko buvo paprašyta „nusipirkti dramblį“, tokiu būdu jį įskaudinus ir beveik įskaudinus. Jūs galite padaryti tą patį. Atsakykite už kiekvieną tauntą nuobodžiai: „Na?“, „O kas tada?“, „Taip iš tikrųjų?“ Ir ta pačia dvasia. Be abejo, pasibaigus šiam monotoniškam pokalbiui, pagyrūnas patirs tikrą moralinių jėgų sumažėjimą.

Improvizacija

Pokalbyje su įžeidžiančiu asmeniu pabandykite panaudoti netikėtumo efektą, nustebinkite ir nuginkluokite tai. Pvz., Galite garsiai juoktis atsakydami į nemalonius žodžius, tarsi išgirdę juokingą pokštą. Taip pat galite čiaudėti, atkreipdami dėmesį: „Atsiprašau, aš tiesiog alergiškas tokiems žmonėms kaip jūs“. Be to, galite geranoriškai šypsotis ir garbanoti: „Tikrai, jūsų tėvai gėdijasi jūsų auklėjimo“. Pabandyk improvizuoti!

Kaip išmokti tinkamai reaguoti į bet kokius įžeidimus

Jei suprantate, kad įžeidimai, skirti jums, yra visiškai nesąžiningi, ir suprantate, kad ir jūsų oponentas tai įtaria, tuomet turėtumėte jį sugėdinti. Kaip tai galima padaryti? Pirmas dalykas, kurį galite padaryti, yra naudoti tam tikras frazes. Jei žmogus, kuris jus įžeidinėja, yra gana sąžiningas, tada tokie žodžiai gali į jį įsiskverbti.

  • Niekada nesiimkite įžeidimų, nesuvokdami situacijos. Tai visai nedažys jūsų spalvos.
  • Tikiuosi, kad ateis diena, kai jums bus gėda dėl visko, kas pasakyta.
  • Keista, kad aš turėjau daug geresnę nuomonę apie jus.
  • Tikiuosi, jūs tiesiog bandote atrodyti prasčiau, nei esate iš tikrųjų.

Neabejojama, kad žmogus, bandantis tave įžeisti, tiesiog nori kažkaip apsiginti ar išsiskirti. Pasibaigus jo monologui, jūs galite labai šaltai paklausti: „Na, ar jums pavyko apsiginti mano sąskaita?“

Apskritai, bendraudamas su tokiu žmogumi, nuoširdžiai stenkitės suprasti, koks yra tikrasis jo tikslas, ko jis nori pasiekti savo žodžiais. Šiomis akimirkomis nėra taip svarbu, ką oponentas jums tiksliai pasakys, kodėl jis tai daro.

Jei nerandate atsakymo sudėtingoje situacijoje, bent jau pabandykite nekelti šio klausimo į tarpusavio įžeidimus ir impulsyvias reakcijas. Nežaisk pagal taisykles, kurias jie bando tau primesti.

Taip pat svarbu išmokti ramiai reaguoti į bet kokį grubumą neprarandant veido ir orumo jausmo. Nors sunku nepripažinti, kad kultūrinis patrauklumas retai sukuria stiprų įspūdį.

Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra ignoruoti tokį asmenį, kai kalbama apie trolinimą ar kitas provokuojančias situacijas.

Tinkamas atsakas į įžeidimus

  • Taip atsitinka, kad mes norime atsakyti, bet jūs iš anksto žinote, kad kuris nors jūsų žodis pažeidėjui tiesiog neįsigalės. Žinoma, šioje situacijoje geriau nešvaistyti žodžių ir energijos, o tiesiog staiga nutraukti dialogą.
  • Dažnai atsitinka, kad žmogus, kuris „puola“ jus, iš tikrųjų nieko prieš jus asmeniškai neturi - jis tiesiog turi blogą nuotaiką. Tokiu atveju pakanka užduoti jam klausimą: „Bloga diena?“. Tinkamas žmogus dėl to nesiginčys ir net įmanoma, kad jis atsiprašys.
  • Dažnai geriau negrąžinti įžeidimų. Pabandykite išvengti šios situacijos paklausdami kito žmogaus, ką jis jums pasakė. Apsimesti, kad negirdėjai jo žodžių. Gali būti, kad žmogus jau spėjo gailėtis to, kas buvo pasakyta. Jei „užpuolimas“ tęsis, tada, matyt, prieš jus esate retas pasigyrimas.
  • Kai kurių dialogų metu mus tiesiog užburia noras pašokti ant pašnekovo. Ir vis dėlto labai svarbu to nesiekti - beveik neabejotinai gailėsitės. Stenkitės, kad jūsų protas būtų ramus. Bus idealu, jei išmoksite atsikratyti šmaikščių pastabų ir neparodysite, kad provokacijos kažkaip jus įskaudino.
  • Negalima nepaminėti vienos iš labiausiai paplitusių klaidų, kurias daro žmonės, kurie buvo priversti patirti įžeidimus. Kalbama apie pasiteisinimus. Dažnai, išgirdę įžeidžiančius žodžius, bandome įrodyti oponentui, kad jis yra nesąžiningas mūsų atžvilgiu. Turėdami tokią taktiką, be abejo, atsidursite pažemintoje padėtyje.

Įžeidė mylimąjį

Čia svarbu iš karto suprasti, kodėl kilo konfliktinė situacija ir kas ją sukėlė. Geriau užkirsti kelią tolesniam ginčui plisti ir atvirai pasakyti mylimam žmogui, kad jis tave įžeidė, o tu esi įžeistas dėl jo žodžių. Stenkitės neskubinti konflikto, o kalbėti atvirai, išsiaiškindami reikalą.

Šmaikštus įžeidimas visoms progoms

Taip atsitinka, kad kartais, kai jie bando mus įžeisti, mes pašėlusiai pradedame slinkti mintimis apie galimus atsakymus. Jei šios pastangos yra bergždžios, pasibaigus dialogui į galvą ateina šmaikštus atsakymas. Visi žino posakį, kad „po muštynių jie nemeta kumščių“, todėl patartina laiku reaguoti į aštrias pašnekovo pastabas.

Taigi, pažvelkime į keletą panašių frazių, kurios gali mums padėti sudėtingame pokalbyje:

  • Nenoriu jūsų pertraukti, bet manęs laukia svarbesni dalykai. Ar viskas baigta?
  • Ar atsakote mandagiai, ar sakote tiesą?

Заметим, что чаще всего люди, которые запросто идут на то, чтобы оскорбить собеседника, как правило, не обладают высоким интеллектом, поэтому умные ответы их зачастую вгоняют в ступор. Какие варианты можно использовать?

  • Nežinau, kokia yra jūsų įprasta dieta, tačiau šis meniu aiškiai nėra labai subalansuotas ir jame yra kenksmingų kancerogenų - jie sunaikino jūsų smegenų ląsteles!
  • Mokslininkai dar nevisiškai ištyrė primatų intelektinius sugebėjimus. Gal paliksite savo kontaktus, jie bus labai naudingi mano tyrinėtojui draugui. Beje, nėra noro dalyvauti moksliniame eksperimente?

Ir vis dėlto, jei įmanoma, stenkitės nereaguoti į įžeidimus įžeidžiančio žmogaus dvasia. Arba bent jau netapkite konflikto kurstytoju! Kurie žmonės dažniausiai tai daro?

  • Silpnas žmogus, kuris iš tikrųjų yra bailys, ir griežti žodžiai yra vienintelė jo gynyba.
  • Energijos vampyras, kuris bando sukelti neigiamas pašnekovo emocijas ir taip „pamaitinti“ save.
  • Durys be išsilavinimo, kurios turėjo augti kaip „žolė lauke“.
  • Agresoriai, kuriems sunku gyventi dieną nedalyvaujant jokiame skandale.
  • Disfunkciniai elementai, tokie kaip narkomanai ir alkoholikai, kuriems sunku susitvarkyti.
  • Tiesiog kvaili žmonės.

Kai suprasite, kad tinkamas ir pagrįstas žmogus suras būdą perteikti savo mintis be užmarščių ir įžeidimų, jums bus daug lengviau reaguoti į įprastų durų triukus.

Pin
Send
Share
Send
Send