Naudingi patarimai

Kaip išeiti iš visiško tėvų valdymo suaugus

Pin
Send
Share
Send
Send


Beveik visi žmonės tam tikru momentu jaučia, kad jų tėvai daro jiems per didelį spaudimą. Tačiau ne visi slegiantys tėvai yra sukurti lygūs. Ir jei vieni tai daro labai retai (ekstremaliomis, tarkime, situacijomis), tada kiti tai daro visą laiką. Be to, jei mes kalbame apie antrojo tipo tėvus, tada ši kontrolė tęsiasi ir suaugus.

Kompanijos „Refinery29“ komentare šeimos terapeutė Esther Boykin sako, kad kontroliuojantys tėvai yra tie, kurie „Palieka savo vaikams vietos emocinei patirčiai ir neleidžia jiems išsiugdyti autonomijos jausmo“. Ir priduria, kad toks požiūris natūraliai perkeliamas į pilnametystę, tačiau tai nenustatys jūsų santykių su tėvais, jei žinote, kaip išspręsti problemą.

Žvilgsnis į praeitį

„Skirtumas tarp kontroliuojančių tėvų ir tėvų, kurie kartais rūpinasi vaiku šiek tiek daugiau nei būtina, gali būti pastebimas tik sulaukus pereinamojo amžiaus. Paprastai šiame amžiuje vaikai ieško savo kelio ir stengiasi būti kiek įmanoma savarankiškesni. “- paaiškina Boykinas.

Taigi, jei turėjote apribojimų, ką galėtumėte daryti būdamas paauglys, greičiausiai jūsų tėvai tiesiog perdėtai kontroliavo. Žvelgiant į praeitį, tai nėra labai paprasta, bet visiškai įmanoma - išbandykite.

Boykinas pažymi, kad šiuo metu gali būti sunku atpažinti skirtumą, nes kontroliuojantys tėvai gali įtakoti tai, kaip jūs vertinate jūsų savarankiškumą, įskaitant, tačiau nėra nieko keisto ar bauginančio kelti šią problemą su savo tėvais, net jei buvote buvę išaugo.

Suaugusiame amžiuje keičiasi būdai, kuriais tėvai siekia išlaikyti savo vaikus. Tai gali būti pagalba mokant už mokslą, būstą ir automobilį, tačiau visada laikantis tam tikrų sąlygų. Pvz., Jei butas, kurį vaikas nuomojasi, bus toje vietoje, kur jie gyvena. „O jei atsisako daryti taip, kaip nori, jautiesi kaltas“- priduria ekspertas.

Kaip užmegzti pokalbį

Tačiau vis dar yra vilties užmegzti sveikus santykius su neabejotinai vienu iš artimiausių žmonių jūsų gyvenime. Norėdami tai padaryti, svarbu suprasti, kiek ir kaip dažnai tėvai kišasi į jūsų gyvenimą. Taigi, jei kalbame apie atsitiktinius komentarus telefone, tada frazes „Nemanau, kad normalu, kai jūs priimate sprendimus už mane“. gali pakakti.

Bet jei pastebėsite, kad kontroliuojantys tėvai daro įtaką jūsų gyvenimui platesniu mastu, gali tekti rimtai diskutuoti šia tema. „Būkite ypač konkretūs dėl elgesio, kurio daugiau nepriimsite.“„- pataria Bojkinas ir priduria, kad neturėtumėte klausti savo tėvų, kodėl jie išvis tai daro (beveik visada tai daro su gerais ketinimais, todėl jūsų klausimai jiems pakenks).

Jei jūsų tėvai nenori jūsų girdėti, tuomet jums bus naudinga kartu su jais apsilankyti pas psichoterapeutą. Radikalus, tačiau nepaprastai efektyvus metodas.

6 priežastys dėl per didelės tėvų kontrolės

Tokių santykių kaltininkai yra ne tik tėvai, kurie perdėtai saugo savo jau subrendusius vaikus, bet ir vaikai, kurie per daug globojami ir kontroliuojami:

  1. Daugelis, žinoma, jau paauglystėje pradeda atgrasyti nuo per didelės tėvų kontrolės, ieškoti savo gyvenimo kelio, daryti savo klaidas, taisyti savarankiškai, o kai kurie vis dar leidžia tėvams už juos priimti sprendimus, dalyvauti visais gyvenimo aspektais, tai taip patogu ir lengviau. Taigi tai gali tęstis 20, 30 ir 50 metu, kol tėvai gali prižiūrėti ir kontroliuoti savo vaiką.
  2. Bet yra šeimų, kur švietimo nelankstumas, neteisingas vaikų pateikimas gyvenimo būdą ir gyvenimo taisykles, todėl tokių šeimų žmonės yra nuolat priversti pranešti savo vyresniesiems ar slėpti asmeninį gyvenimą.
  3. Tiesą sakant, visiška tėvų kontrolė yra daugybė priežasčių. Kartais tėvai tiesiog bijo pasenti ir nebūtini todėl jie primena apie save, tariamai rūpinasi, kasdien, viskuo pasinerdami, patardami.
  4. Viskas blogiau, jei tėvai yra savininkai ir nėra tikri dėl savo mylimo vaiko stipriosios pusės, neįvertink jo sugebėjimų. Čia visada yra pasiteisinimas, kad jie nugyveno savo gyvenimą, jie žino, kaip bus geriau, žinoma, nepataria blogiems žmonėms, priversdami subrendusį asmenį vis dar paklusti ir paklusti, elgiasi pagal savo principus.
  5. Ir kai kurie tėvai tiesiog dėl savo egoizmo stengiasi įgyvendinti neįgyvendinamas svajones ir sprendimai ateina per jūsų vaiką. Tuomet, nuo paauglystės, rūpyba pradeda peraugti į jį savo idėjas ir sprendimus, tėvai tampa nuolatiniais patarėjais ir praktiškai gyvena su vaikais.
  6. Kita svarbi visiškos kontrolės priežastis yra finansinė priklausomybė. Paprastai suaugusieji mano, kad jei negalite pasirūpinti savimi, tada nepakeliate kojų ir dar nesulaukėte savarankiško amžiaus, todėl jums reikia pagalbos, palaikymo, kuris yra paslėptas už kontrolės.

Būdai išeiti iš tėvų kontrolės

Bet įmanoma ir, svarbiausia, būtina kovoti su šiuo užburiančiu tėvų rūpesčiu ir meile, nes niekas neturi teisės už tave gyventi ir jo tvarkyti, net tavo artimieji.

Kartais, žinoma, pasyvumas ir noras atiduoti savo gyvenimą patikimose tėvų rankose yra slepiami už kontroliuojamo asmens sutrikimų, siekiant apsisaugoti nuo bėdų ir nesėkmių, tačiau jei sprendimas pasitraukti iš kontrolės yra tvirtas, tada turi būti nedelsiant imamasi veiksmų:

  • Pirmas žingsnis ir, remiantis psichologų patarimais, labai efektyvus, gali būti pokalbis su tėvais. Čia būtina pateikti įtikinamų jūsų nepriklausomybės ir nepriklausomybės priežasčių, nebandant kaltinimų ir blaškymosi. Tėvai turėtų suprasti, kad jūs gyvenate suaugusįjį su savo tikslais, principais, tačiau jokiu būdu jų neištrinsite iš jo. Visada esate pasirengę priimti pagalbą pavieniais atvejais arba įsiklausyti į patarimus.
  • Dažni telefono skambučiai Mes taip pat nusprendžiame ir jokiu būdu neišjungiame telefono, bet sutariame ir nustatome bendravimo laiką. Pabandykite sau paskambinti dažniau, domėkitės tėvo, motinos, močiutės ar senelio reikalais ir sveikata. Stenkitės, kad jūsų tėvai užsiimtų kažkuo, kad užpildytų savo laisvą laiką, kurį jie praleido kontroliuodami jus.
  • Jei gyvenate kartu prasminga atsiriboti persikeliant į atskirą gyvenamąją erdvę. Žinoma, iš pradžių bus sunku jiems ir jums, tačiau toks žingsnis duos rezultatų. Kadangi per atstumą lengviau permąstyti santykius tarpusavyje, išbandyti savo stipriąsias puses ir įrodyti savo nepriklausomybę.
  • Pabandyk palaipsniui didinkite atstumą tarp jūsų ir jūsų tėvųkurkite savo asmeninę erdvę, nes ne visada reikia jas skirti savo reikalams. Išmokite savarankiškumo ir atsakomybės tiek už savo veiksmus, tiek už jų padarinius. Nemėginkite pasaulio vertinti pagal tėvų standartus, turėtumėte turėti savo nuomonę ir nuomonę, kurią turite išmokti pateikti.
  • Ir žinoma finansinė nepriklausomybė ir galimybė susitvarkyti savo gyvenimą bus dar viena svarbi sąlyga norint išvengti visiško valdymo.

Laikui bėgant, tėvai turės sutikti su jūsų savarankiškumu ir savarankiškumu. Kartais, žinoma, jų globa gali būti nepakeliama, tačiau nepamiršk, jie vis tiek tave myli.

Svarbu suprasti: tėvai tave myli

Atminkite, kad net griežti tėvai tikrai myli savo vaikus. Jie pernelyg kontroliuoja vaiką, nes jaudinasi ir bijo, kad jei kas nors kitas kontroliuoja vaikus, jiems gali kažkas nutikti.

Jaunas vyras niekada neturėtų galvoti, kad yra kažkieno valdžioje, net jei jie yra tavo tėvai. Normalu, kad jauni žmonės gyvena su tėvais net sulaukę pilnametystės. Tačiau kai kurie tėvai vis dar išgyvena asmeninę vidinę krizę, kuri verčia dominuoti ir kontroliuoti subrendusius vaikus. Dauguma tėvų tikrai myli savo vaikus, tačiau dėl savo nesaugumo jie negali leisti savo vaikams gyventi savarankiškai ar net pareikšti savo nuomonės. Jei paauglys supranta savo tėvų, kurie jį pernelyg kontroliuoja, motyvus, tai padės jam geriau išgyventi sudėtingą situaciją. Taigi, kaip susidoroti su griežta griežtų tėvų kontrole?

2 metodas. Nustatykite savo baimės faktorių

Ar bijai, kad mama ir (arba) tėtis tavęs nebemyli, nes jie nuolat tave kontroliuoja? Nenorite su jais kalbėtis bijodami ištverti ilgas, nuobodžias paskaitas? Ar bijai savo mamos ar tėčio? Ar jaučiatės palengvėjęs, kai niekas nėra namuose? Jei vienas iš tėvų jus įkvepia labiau nei kiti žmonės, tuomet jūs tikrai turite autoritarinius tėvus.

3 metodas. Paklauskite savęs, gal jūsų tėvai yra perfekcionistai

Dažnai griežti tėvai yra tikri perfekcionistai. Jų noras padaryti viską geriau nei visi ir būti geriausiais varo mus iš proto, piktus ir nusiminusius. Kad ir kaip stengtumėmės dirbti, jie niekada nėra patenkinti. Reikalauti tobulėti ar nepriekaištingai atlikti bet kokį darbą nėra nieko blogo, tačiau paaugliui atrodo, kad nesvarbu, kiek jis stengiasi, jis niekada nebus tobulas savo tėvų akyse.

Kitaip tariant, niekada negaunate tik savo tėvų pagyrimų, visada tai seka „bet“ arba „išskyrus“. Pvz .: „Taip, jūs sukūrėte gražų modelį, jei jis nebūtų už šią neteisingai nupieštą dalį, ji būtų graži“ Priimkite jų norą praskiesti komplimentą nemaloniu „bet“ kaip charakterio bruožu, tada galėsite ramiau vertinti bet kurį tėvų vertinimą.

Metodo numeris 4. Atkreipkite dėmesį, galbūt tėvai mato jus kaip konkurentus

Kai kurie tėvai, tikėkite tuo ar ne, yra gana konkurencingi su savo vaikais. Kitaip tariant, tėvas mato, kad jo sūnūs auga, ir staiga supranta, kad tam tikroje veikloje jie tampa jo konkurentais. Norėdami išlaikyti savo alfa statusą, tėvas gali elgtis taip, lyg konkuruotų su savo augančiais sūnumis. Svarbu suprasti tokio tėvo (ar motinos) elgesio motyvus ir tiesiog atvirai su jais kalbėti.

Metodo numeris 5. Nepriimkite dalykų iš tėvų

Mamos kosmetinis krepšys, tėčio automobilis ... Tėvai gali drebėti dėl savo asmeninių daiktų ir labai supykti, kai vaikai juos naudoja kaip savo. Jei jūsų tėvai nusiminę, kai perkeliate daiktus ant savo stalo, nešiojate drabužius ar tiesiog krūvą žurnalų, kuriuos tėtis matė savo TV fotelyje, tiesiog nelieskite jų. Bendraujate su tėvais, kurie labiausiai vertina savo pačių erdvę. Nenustebkite, kad jie pyksta pamatę, kad jų daiktai yra ne vietoje. Būk sąžiningas su savimi - ar atiduodi tėvams daiktus, ar tiesiog juos kažkur išmesi? Jei rūpinsitės savo tėvų reikalais, jie pastebės jūsų tikslumą ir būtinai įvertins.

6 metodas. Stebėkite, ar tėvams svarbi jų asmeninė padėtis

Kontroliuojantis asmuo dažnai nepasitiki savimi. Gal jūsų tėvai turi įprotį demonstruoti? "Taip, tai kainuoja daug pinigų, bet aš uždirbu tiek, kad galiu sau tai leisti." Primindami žmonėms apie tai, kiek uždirba pinigų, jūsų tėvai praktikuoja savitą kontrolės nustatymo būdą, kuris leidžia jiems ramiau ir labiau pasitikėti savimi visuomenėje. Jei esate tokios situacijos liudininkas, tiesiog nesiginčykite. Tai būdas pritraukti dėmesį į save.

Metodo numeris 7. Atsakykite į klausimą, ar tėvai pripažįsta jūsų sėkmes ar nesėkmes.

Kontroliuojantis asmuo iš esmės sieja savo vaikų sėkmes ir nesėkmes su savo. Kontroliuodami savo paauglius vaikus, jie nori padėti jums išvengti padarytų klaidų. Jei susipainiojote, parsivežėte neteisingą vertinimą į namus, o jūsų tėvai už tai pasityčiojo, gal net pagrįstai išreiškė nuoskaudą dėl jūsų klaidų. Ne todėl, kad jie tave smerkia, bet todėl, kad labai jaudinasi dėl savo vaikų. Jūsų nuomone, jūs dėjote visas pastangas, kad gautumėte aukščiausią balą dalyke, kuris niekada nebuvo jūsų mėgstamiausias. Bet tai nepasiteisino.

Jūsų tėvų galvoje tokia situacija yra nepriimtina. Tai, kad jūsų tėvai šmeižia jus dėl blogo įvertinimo, reiškia, kad jie jūsų nesėkmę supranta kaip asmeninį pralaimėjimą. Negalima su tuo kovoti. Būk mandagus ir užjaučiantis ir atsimink - dažniausiai tai, kas nutinka tavo tėvams, daug apie juos pasako. Vadovaukitės savo pastebėjimais ir išmokite atvirai kalbėti su savo tėvais apie tai, kaip jaučiatės atlikę jų veiksmus. Tada jie taip pat geriau jus supras.

Pin
Send
Share
Send
Send