Naudingi patarimai

Epsomo druskos kūno šveitimas

Pin
Send
Share
Send
Send


Norėdami pradėti pašalinti susiaurėjusį odos sluoksnį ir varnalėšas ant kulnų, turėtų būti nuo pėdų vonių. Tokia paprasta ir prieinama procedūra padės sušvelninti epidermio rageną, o po pemzos vonios lengvai pašalinti nuospaudas.

Geriausios pėdų vonios yra:

  • su vaistinių žolelių nuoviru,
  • su muilo drožlėmis
  • su kepimo soda
  • su jūros druska
  • su aliejais
  • su glicerinu.

Visi šie produktai kainuoja centą, o jų efektyvumą galima palyginti su salonų procedūromis.

Norėdami pasidaryti kojų vonią, į baseiną turite įpilti karšto vandens. Reikėtų pažymėti, kad:

  • muilas padeda greitai išvalyti užterštas vietas ant kojų,
  • jūros druska yra puikus antiseptikas. Jūros druskos vonios imamos, jei ant kulnų yra įtrūkimų,
  • soda padeda susidoroti su grybeliu,
  • glicerinas yra veiksmingas emolientas,
  • žolės ir aliejai yra universalūs pagalbininkai kojų priežiūroje. Ypač naudingi ramunėlių, kalendrų ir celandinų nuovirai ir aliejai.

Vonia turėtų būti geriama mažiausiai 15 minučių. Po procedūros kulnai valomi šepetėliu ir pemza, kad būtų pašalintas keratinizuotas sluoksnis, kuris gerai suminkštėja vandenyje. Nuvalius kulniukus pemza, kojos nuplaunamos ir nusausinamos, o galiausiai reikia patepti maitinamuoju kremu, kad sušvelnintų išgarintą odą.

Vonios, kad būtų visiškai pašalinta grublėta oda ant kulnų, turėtų būti geriamos bent du kartus per savaitę mėnesį.

Kompresai ir kaukės

Be vonių, specialios kaukės ir kompresai pagal liaudies kosmetologijos receptus padeda pašalinti suragėjusį odos sluoksnį ant kulnų. Patartina tokius preparatus tepti iškart po garų vonelės, kol pėdų oda yra švelni.

Kaukės ir kompresai tepami 15-20 minučių, po to kojos nuplaunamos ir užtepamas maitinamasis kremas.

Trynys + citrinos sultys.

Norėdami paruošti šią kaukę, neapdorotą trynį sumalkite 1 valg. l citrinos sultys. Naudinga į kaukę įpilti 1 valg. l augalinis aliejus (geriau naudoti alyvuogių). Puiku, jei į kaukę įlašinami keli lašai arbatmedžio aliejaus.

Mišri kaukė dedama tankiu sluoksniu ant kojų ir apvyniojama plėvele. Po 15 minučių kompoziciją bus galima nuplauti šiltu vandeniu, nusausinti kojas ir patepti maitinamuoju kremu.

Jei kulnai yra labai grubūs, tada vaistinės glicerinas padės susidoroti su šia problema. Ši kaukė laikoma visą naktį, apvyniojant kojas folija ir užsimaunant šiltas kojines.

Norėdami paruošti kaukę, vaistinėje turite nusipirkti glicerino buteliuke. Paprastai butelis nėra visiškai užpildytas. Buteliukas acto esencijos arba paprasto obuolių sidro acto dedamas į buteliuką ir gerai suplakamas. Šis mišinys tepamas ant kojų po vonios.

Citrina yra puiki priemonė, greitai padedanti pašalinti ragenos sluoksnį ant kulnų. Vaisiai supjaustomi į apskritimus ir dedami ant kojų. Tada kojos apvyniotos plėvele ir užrišamos kojinėmis. Tai geriausia padaryti naktį. Ryte pemzos akmeniu galite lengvai nulupti visą nugriebtą odos sluoksnį.

Svogūnai.

Svogūnai yra nepakeičiamas pėdų priežiūros pagalbininkas, nepaisant aštraus aromato. Svogūną permeskite per mėsmalę, o minkštimą padėkite ant kojų. Kojos yra sandariai apvyniotos plėvele. Kojinės dedamos ant filmo viršaus. Kaukę galima tepti naktį. Iki ryto oda išsipūs ir galėsite lengvai ją nuvalyti pemzos akmeniu. Kulnai taps neįprastai glotnūs ir švelnūs.

Medus + viburnum.

Prinokusias viburnum uogas reikia susmulkinti ir sumaišyti su medumi. Tokiu atveju viburnum reikia vartoti lygiai 2 kartus mažiau nei medaus. Šis mišinys naudojamas kompresams. Kulnai sutepami kompozicija, tada padengiami plėvele ir užsidedami kojines. Medus puikiai minkština ragenas, o viburnum sultys prisideda prie greitesnio epidermio atsinaujinimo.

Pėdų šveitimas

Kaip šveitimo priemonę kojų priežiūrai po garų vonios ir prieš tepdami kaukę, galite naudoti ramiai miegotą kavą. Neskubėkite išmesti miegančios kavos, o naudokite ją kojų priežiūrai. Kavą galima maišyti su bet kokiu augaliniu aliejumi ir tiesiog nuvalyti odos masę. Aliejai prisotina odą maistinėmis medžiagomis, o kava nuvalo negyvą odą.

Aliejaus įvyniojimai

Be kaukių, išgėrę garų vonias, kojas galite gydyti aliejiniu kompresu. Taip pat patartina aliejaus įvyniojimus daryti naktį.

Norėdami įvynioti aliejų, medvilninės kojinės mirkomos augaliniame aliejuje. Galite naudoti sėmenų aliejų arba alyvuogių. Išmirkytos kojinės nešiojamos ant kojų, o ant viršaus apvynioja kojas folija ir užsideda kitas kojines, pagamintas iš natūralaus sriegio.

Iki ryto pėdų oda giliai suminkštės, o pemzomis bus galima pašalinti beveik visą šiurkštųjį sluoksnį. Jei reikia, procedūrą galima pakartoti po poros dienų. Jei kojos yra labai grubios, tada mėnesį turite praeiti procedūrų kursą.

Aspirino pėdų valymas

Kai kuriuose namų receptuose siūloma vartoti vaistus kitais tikslais. Pavyzdžiui, paprastas aspirinas, kuris puikiai minkština odą, padės pašalinti ragelius.

Aspirino veiksmingumą kovoje dėl kulnų švelnumo ir glotnumo lemia acetilsalicilo rūgštis jo sudėtyje. Ši medžiaga dažnai naudojama žievelėms.

Aspirinas padės susidoroti su šiais simptomais:

  • sausa oda
  • įtrūkimai kulniukuose,
  • varnalėšos,
  • skausmas

Norėdami greitai sutvarkyti kojas, jums reikia tik 10 tablečių aspirino. Vaistą pirmiausia reikia susmulkinti iki miltelių pavidalo, o tada sumaišyti su 250 ml etanolio. Į gautą tirpalą vis tiek reikia įpilti 1 jodo burbulą. Šį mišinį savaitę galima laikyti tamsioje vietoje.

Gautas skystis daro losjonus kojoms. Norėdami tai padaryti, marlės servetėlė yra įmirkyta mišiniu ir pririšta prie kulnų. Geriau losjoną laikyti visą naktį. Ryte produkto likučiai lengvai nuplaunami vandeniu, o pėdos gydomos pemza. Po procedūros odą reikia sutepti maitinamuoju kremu.

Bendros rekomendacijos

Yra keletas taisyklių, kurias labai svarbu laikytis norint išsaugoti pėdų grožį ir švelnumą.

Geriausia valyti kojas vakare. Gerai prižiūrimos kojos gerai pailsės per naktį ir sugers visus naudingus kaukės ar kompreso komponentus. Kaukių, paliktų ant odos kelioms valandoms, veikliosios medžiagos veiks labai efektyviai.

Jei jums reikia pašalinti varžtus, jokiu būdu nenaudokite aštrių daiktų. Skustuvas ar žirklės gali lengvai sužeisti kojas, kupinas įvairių uždegimų.

Labai svarbu reguliariai prižiūrėti pėdas. Galite naudoti įsigytą kosmetiką, nors liaudies receptai nekelia abejonių dėl jų veiksmingumo. Integruotas požiūris į pėdų priežiūrą leis padaryti jūsų kulnus švelnius, kaip ir vaiko.

Epsomo druska plaukams.

Epsomo druska dažnai naudojama plaukų priežiūrai. Chemiškai magnezija yra sieros ir magnio junginys. Šis derinys daro teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Epsomo druskoje yra sieros, o siera, kaip žinia, yra grožio draugė: ji daro plaukus ir nagus tvirtus, o oda spindinčią.

Medžiagos, esančios magnezijoje, padeda pasiekti puikų rezultatą, naudojant mažai laiko ir pastangų. Epsomo druska yra žinoma dėl savo kondicionuojančių savybių (plaukai tampa švelnūs ir šilkiniai). Prideda apimtį, todėl plaukai tampa purūs. Dėl priešuždegiminio poveikio Epsom druskos yra naudingos, jei jūsų oda yra sudirgusi.

Paprasčiausias būdas naudoti „Epsom“ druskas yra naudoti kaukes arba tiesiog įpilti magnezijos į šampūną. Norėdami tai padaryti, turite paimti Epsom druską ir įprastą plaukų balzamą (šampūną), sumaišyti santykiu 1: 1, tepti plaukus nuo šaknų iki galų, gerai masažuoti ir palikti veikti 5-20 minučių ir nuplauti. Kuo riebesni plaukai - tuo ilgiau šį mišinį turėtumėte laikyti ant savo plaukų. Jei naudojate šampūną, laiką galite sutrumpinti iki 2–3 minučių.

Epsomo druska odos šveitimui

Pašaliname negyvas ląsteles iš odos, kas galėtų būti lengviau?

Epsom druską kaip šveitiklį atradau maždaug prieš dvejus metus ir nuo to laiko ją naudoju. Tai padeda mano kūnui atsibusti ryte ir atgaivina, ypač jei aš neturėjau pakankamai laiko pratimams, skatinantiems kraujotaką. Tai savotiškas mini įkrovimas! Epsom druska švelni šveitimui, turi riebią bazę, kuri suteikia procedūrai daugiau malonumo!

Pereikime prie detalių.

Toks naudojimas yra labai ekonomiškas, palyginti su maudymu.

Kodėl man reikalingas druskos šveitiklis?

Epsom druskos pranašumai:

  • Kūno detoksikacija
  • Svorio metimas
  • Atsikratyti celiulito
  • Gerove

Epsomo druskos neišspręs visų jūsų problemų, ypač jei nesirūpinsite savimi kitais būdais, tokiais kaip dieta ir mankšta. Tačiau tai puikus jūsų asmeninės priežiūros priedas.

Grubios pėdų odos atsiradimo priežastys

Šiurkšti ir sausa oda ant kulnų daugeliu atvejų yra kosmetikos problema, kuri išsivysto dėl netinkamos pėdų priežiūros ar dėvint prastos kokybės aptemptus batus. Patologinės sąlygos vystosi dėl šių ligų:

  • diabetas
  • vitaminų trūkumas
  • alerginės dermatozės,
  • grybelinės pėdų odos infekcijos,
  • psoriazė
  • hormoniniai sutrikimai moterims menopauzės metu.

Norint pasiekti sėkmingą pėdų priežiūros rezultatą, būtina atmesti skausmingų odos sąlygų tikimybę. Kreipiantis į dermatologą, bus atliekamas histologinis šiurkščios odos tyrimas.

Jei aptinkama patologija, gydytojas nustato priežastį ir paskirs gydymą. Laikydamiesi gydytojo rekomendacijų, lygiagrečiai turite atlikti kruopščią pėdų priežiūrą. Neatlikus tinkamos terapijos, vėl atsiras šiurkšti oda su ligomis.

Jei bjauri oda ant kulnų yra dėl neatsargaus požiūrio į save, valymo procedūros greitai duos gerą efektą. Tam nebūtina kreiptis į specializuotus salonus, pakanka kruopščios priežiūros namuose.

Naudingi faktai:

  • Oda yra didžiausias organas kūne. Vidutiniam suaugusiajam jo plotas yra maždaug 2 kvadratiniai metrai, o svoris - 2,7 kg, tai yra maždaug dvigubai daugiau nei žmogaus smegenys ar kepenys.
  • Apie trečdalis viso organizme cirkuliuojančio kraujo yra ant odos.
  • Oda dažniausiai gali atsinaujinti ir atkurti, tačiau šiai užduočiai atlikti reikia tinkamos medžiagos. Magnis, esantis „Epsom“ druskose, padės atkurti ir regeneruoti ląsteles.
  • Mūsų oda yra pirmasis sąlyčio su išoriniu pasauliu agentas, kuris kiek įmanoma saugo mūsų kūną nuo chemikalų ir bakterijų. Oda turi tam tikro rūgštingumo, kad sunaikintų kenksmingas bakterijas ir neleistų joms patekti į organizmą.
  • Oda taip pat atsakinga už prakaitavimą. Prakaitas pašalina iš organizmo toksinus, kurie atsiranda ant odos. Tokiu būdu oda yra atsakinga už ¼ kūno detoksikacijos kasdien! Kiek tai kainuoja? Apie 1 kg rūgščių atliekų per dienąkurių didžioji dalis išeina per prakaito liaukas.
  • Dėl savo vaidmens šalinant toksinus iš kūno, oda taip pat vadinama trečiuoju inkstu.
  • Mūsų oda yra paskutinis organas, iš kurio organizmas gauna maistinių medžiagų, tačiau pirmasis rodo disbalanso ar trūkumo požymius.

Ar šių faktų nepakanka norint patikėti, kad oda yra vienas iš svarbiausių kūno organų? Man tai atrodo pakankamai!

Bet tai dar ne viskas!

Jei mums nerūpi mityba, o organizme ir kraujyje kaupiasi nuodingi toksinai, kurių mes negalime tinkamai atsikratyti, oda imasi smūgio ir bando pašalinti šiuos toksinus.

Mes, žmonės, mėgstame savo odą! Mes ją jauniname, plauname, tepame ant jos makiažą - norime, kad ji atrodytų gaivi, spinduliuojanti ir nepriekaištinga, kaip kūdikio oda. Todėl odos priežiūros paslaptis, kurios dabar išmokote, bus geriausia dovana jums ir jūsų odai.

1 metodas: vandenilio peroksidas

Vandenilio peroksidas - nebrangi nebrangi priemonė, parduodama bet kurioje vaistinėje be gydytojo recepto. Jis daugiausia naudojamas pažeistai odai dezinfekuoti. Antiseptinės ir pleiskanojančios savybės komplekse suteikia puikų rezultatą valant pėdų odą.

Kosmetikos procedūrai būtina paruošti specialų tirpalą, į kurį įeina 5 šaukštai. šaukštai 3% vandenilio peroksido ir 2 litrai karšto vandens. Kad būtų patogiau naudotis, galite pasirinkti kojų vonias ar jas valyti.

Bet kokiu atveju prieš procedūrą patartina nusausinti sausą odą ant kulnų, kad būtų pasiektas maksimalus efektas. Norėdami aplieti, galite pasiimti medvilninį kilimėlį arba medvilninį audinį ir, sudrėkę silpname vandenilio peroksido tirpale, nuvalykite visą abiejų kojų pėdų odą.

Vonioms su peroksidu būtina mišinį supilti į švarų dubenį ir ten 10 minučių padėkite kojas. Pabaigoje pėdų oda nuvaloma pemza ar dilde, o po to sutepama riebiu maitinamuoju kremu.

Procedūrų skaičius priklausys nuo pėdų būklės, paprastai visas kursas gali užtrukti iki pusantro mėnesio. 1 kartas per 3 dienas - optimalus dažnis norint pasiekti gerą rezultatą, intensyvesnis naudojimas tik išdžiovins odą.

Pėdų vonelės rekomenduojamos vakare prieš miegą, kad pėdų oda keletą valandų pamaitintų ir suminkštėtų.

Kai kojų oda bus lygi, idealią būklę reikia palaikyti reguliariai. Pėdų oda patiria nuolatinį spaudimą ir trintį vaikštant pagal savo kūno svorį, todėl ji yra labiau pažeidžiama nei kitos kūno dalys.

Vandenilio peroksidas taps nepakeičiama priemone kovojant su sveikais kulnais.

Kaip prižiūrėti savo odą

Geriausias iš visųbe abejo valgykite maistingą, neapdorotą, fermentų turtingą ekologišką maistą. Bet jei jūs taip pat galite sumažinti nuodingą jūsų kūno ir odos apkrovą venkite neorganinių odos priežiūros priemonių ir buitinių chemikalų.

Taigi, jei laikysitės sveikos mitybos ir pašalinsite savo kūną nuo nereikalingo streso pašalindami iš aplinkos nuodingas medžiagas, jūs Padėkite odai greičiau ir efektyviau išvalyti toksinus.

Ar ne taip lengva? Jei kažkas dar nesuprantamas, tada čia yra šiek tiek daugiau informacijos.

2 metodas: Epsomo druska

Epsom druska puikiai tinka pašalinti šiurkščią odą ant kulnų. Kartaus druskos galima įsigyti vaistinėje, kitas jos pavadinimas yra magnio sulfatas. Unikalus cheminis sieros ir magnio derinys suteikia odai spinduliavimo, o nagai - stiprią struktūrą.

Epsomo druska, sąveikaudama su pėdų oda, valo, minkština ir turi antibakterinį poveikį.

Be kosmetinio efekto, magnio sulfatas palengvina patinimą ir nuovargį po ilgos dienos, praleistos ant kojų. Siera su magniu efektyviai naudojama kovojant su blogu burnos kvapu.

Valomosios sausų kulnų valymo operacijos atliekamos vakare šiltomis voniomis arba kaip šveitiklis naudojami Epsom druskos kristalai. Keliolika kartų kartaus druskos į neapdorotą odą kelioms minutėms įtrinami į šiurkštų kulnų paviršių. Po procedūros oda nuplaunama šiltu vandeniu ir gausiai sutepama maitinamuoju kremu.

Namuose valyti šiurkščius kulniukus druskos tirpalu yra lengva ir malonu. Veiksmų algoritmas:

  1. Į karštą švarų vandenį įberkite žiupsnelį „Epsom“ druskos ir maišykite, kol jis visiškai ištirps.
  2. Mes įdedame kojas į tirpalą ir pusę valandos mirkome kulniukus, laikydami mišinį karštą.
  3. Baigę mechaniškai, sutirštintą odą pašaliname pemza ar šepetėliu.
  4. Nuplauname kojas šviežiu vandeniu ir švariu rankšluosčiu nusausiname.
  5. Sutepkite pėdų odą kremu. Norėdami sustiprinti kremo mitybos poveikį, galite įlašinti 3 lašus vitaminų A ir E aliejaus tirpalo.

Po kelių dienų bus pastebimas geras rezultatas. Kursas baigiamas pasiekus norimą rezultatą, vidutiniškai tai yra nuo 1 iki 2 mėnesių.

Kaip „Epsom“ druska padeda kūnui išplauti toksinus

Už detoksikaciją yra atsakingi keli organai, tokie kaip oda, žarnos, inkstai, kepenys, plaučiai, limfinė sistema ir gleivinės.

Epsomo druskos šveitimas vienaip ar kitaip stimuliuoja kraujotaką, paveikdamas visus šiuos organus!

Epsomo druska dabar labai populiari Europos kurortuose, natūropatiniuose centruose ir norint greitai atsigauti sportininkams. Jis šimtmečius buvo naudojamas terminiuose šaltiniuose. Epsomo druska skatina odos atnaujinimą ir daro ją švelnią liesti. Tai taip pat padeda atsikratyti negyvų ląstelių, perpildytų toksinais, ir sumažinti nuodingą kūno apkrovą. Bet tai nesibaigia jo nauda.

Čia yra keletas kitų labai svarbių „Epsom“ druskų šveitimo pranašumų. Ši procedūra:

  1. Valo limfinę sistemą
  2. Pašalina negyvas odos ląsteles.
  3. Skatina kraujotaką
  4. Stiprina imuninę sistemą (pašalina toksinus iš organizmo)
  5. Stimuliuoja hormonines ir riebalines liaukas.
  6. Pašalina celiulitą (tai užtrunka šiek tiek ilgiau, rezultatas pastebimas po ilgo maudymosi ir kasdienio šveitimo)
  7. Делает кожу упругой, предотвращая преждевременное старение
  8. Снимает мышечные спазмы, выводит молочную кислоту
  9. Улучшает функционирование нервной системы
  10. Способствует пищеварению
  11. Tolygus slėgis
  12. Tai atgaivina visą kūną veltui!

Dabar išsamiau paaiškinsiu kai kuriuos iš šių punktų.

Limfinės sistemos valymas

Limfa yra mūsų kūno imuninės sistemos dalis, susidedanti iš baltųjų kraujo kūnelių arba limfocitų ir audinių skysčio, kuris plauna mūsų ląsteles, aprūpindamas jas maistinėmis medžiagomis ir šalindamas atliekas.

Bet kokia detoksikacija prasideda nuo limfos.

Limfų mūsų kūne daugiau nei kraujo. Epsomo druskos šveitimas skatina limfos, turinčios dideles baltymų molekules ir kietąsias daleles, kurių negalima kitaip pernešti į kraujotakos sistemą, judėjimą. Jei šie baltymai liks už kraujagyslių ribų, jie pritrauks skysčių, dėl kurių gali kulkšnys ir galūnės patinti ir net per skysčius nutekėti oda (limfedema).

Limfiniai indai turi savo vožtuvų sistemą, kuri reguliuoja skysčio kiekį induose ir tarpląstelinėje erdvėje. Limfa juda kūne link širdies. Svarbiausia limfinės sistemos funkcija yra baltymų siurbimas iš tarpląstelinės erdvės. Be to mes galėtume mirti per 24 valandas. Šveitimas pagreitina šį procesą masažuodamas odą širdies kryptimi. Kiti metodai, kurie prie to prisideda, yra raumenų susitraukimas (jėgos treniruotės) ir kūno judėjimas (mankšta).

Negyvų odos ląstelių pašalinimas

Epsom druskos šveitimas pašalina negyvas ląsteles, o tai pagerina odos sveikatą ir ląstelių atsinaujinimą. Sausa oda yra detoksikacijos požymis. Pašalindami sausas odos ląsteles, sumažiname nuodingą savo kūno apkrovą, kuri leidžia jam efektyviau veikti.

Kraujotakos stimuliacija

Mūsų odoje yra poros ir jos kvėpuoja! Negyvosios ląstelės blokuoja poras, taip pat atliekas, kurios išsiskiria su prakaitu. Odos šveitimas ne tik pašalina negyvas ląsteles, bet ir padeda kūnui atsikratyti medžiagų apykaitos atliekų. Odos šveitimas stimuliuoja kraujotaką, leisdamas pajusti energijos antplūdį ir atgaivinimą. Kraujo apytakos stimuliacija taip pat padeda išvengti venų varikozės.

Imuninės sistemos stiprinimas

Pašalindami toksinų perteklių iš odos ir pagerindami kraujotaką, šveitdami odą Epsom druskomis galite sumažinti infekcinių ligų trukmę. Dėl šios priežasties Epsom druska naudojama daugelyje holistinio gydymo ir kitų rimtų ligų gydymo centrų. Tai stimuliuoja limfinius kraujagysles ir nukreipia toksines gleives formuojančias medžiagas į detoksikacijos organus, kurie padeda išvalyti visą sistemą. Praėjus kelioms dienoms po šveitimo Epsom druskomis, jūsų išmatose galite pastebėti į gelį panašias gleives sudarančias medžiagas. Tai yra normalus jūsų žarnyno atsinaujinimo požymis.

Hormoninių ir riebalinių liaukų stimuliacija

Epsomo druskos šveitimas taip pat stimuliuoja hormonines ir riebalines liaukas.

Celiulito pašalinimas

Jei sieksite šio tikslo, tuomet turėtumėte suprasti, kad šveitimo angliška druska poveikis nebus akimirksniu. Rezultatas gali būti matomas keletą mėnesių. Vis dėlto geriausias būdas atsikratyti celiulito yra tinkamai maitintis ir sportuoti.

Celiulitas yra toksiškas poodinių riebalų ir pluoštinių audinių sankaupas, kurio negalima pašalinti iš organizmo ir suteikia odai raukšlių.

Iš kur atsiranda toksinai? Dėl to nėra sutarimo. Šis nemalonus reiškinys paveikia bet kokio kūno sudėjimo ir augimo žmones.

Tarp geriausių būdų atsikratyti celiulito yra: Epsom druskos šveitimas, jungiamojo audinio masažas, sveika šarminė dieta ir mankšta. Šie metodai, kartu su emocinių problemų, kurios gali sukelti toksinų stagnaciją, tyrimu, padeda pašalinti nepageidaujamas toksinų sankaupas iš organizmo.

Padidina odos elastingumą, kuris apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo

Raumenų tonizavimas

Odos pleiskanojimas Epsom druskomis tonizuoja raumenis, stimuliuodamas nervų galus, vairuodamas atskiras raumenų skaidulas.

Gerinti nervų sistemos darbą

Odos šveitimas Epsom druskomis atjaunina nervų sistemą, stimuliuodamas nervines galūnes ant odos.

Virškinimo gerinimas

Epsomo druskos šveitimas atrakina poras ir padeda odai geriau įsisavinti maistines medžiagas.

Viso organizmo atgaivinimas!

Įdomus faktas: Jei oda (didžiausias jūsų kūno organas) nėra tinkamai prižiūrima, jos funkcija pašalinti toksinus yra deleguota inkstams. Cheminė prakaito analizė rodo, kad jo sudėtis artima šlapimui. Jei oda neaktyvi, jos poras užkemša milijonai negyvų ląstelių, šlapimo rūgšties ir kitų nepašalinamų produktų iš organizmo, o tai sukelia papildomą naštą kepenims ir inkstams.

3 metodas: svogūnai

Kaip nulupti šiurkščią odą su svogūnais? Svogūnai yra kiekvienuose namuose. Informacija, kad ji gali būti naudojama ne tik maisto gaminimui, bet ir kosmetinėms procedūroms, nėra žinoma visiems.

Švieži svogūnai yra kalcio, fluoro, cinko, magnio, taip pat eterinių aliejų šaltinis. Didelis šių elementų kiekis paprastą svogūną paverčia baktericidiniu agentu, kuris pagerina odos epitelio būklę ir turi valomąjį poveikį.

Vietiniu būdu svogūnai reguliuoja prakaito liaukų veiklą ir pašalina kvapus.

Norėdami pašalinti šiurkščią ir sausą odą ant kulnų, didelė lemputė perpjaunama per pusę ir dedama ant viršaus. Tada ant lanko viršaus kojas galima apvynioti lipnia plėvele ir užsidėti kojines iš natūralių medžiagų.

Kompresą rekomenduojama laikyti 90 minučių, o kojos turėtų būti nuleistos. Po procedūros atliekamas mechaninis odos valymas ir maitinimas kremu.

Kitas būdas yra naudoti susmulkintus svogūnus. Į varškės masę dedama į masę panaši masė, sulankstyta keliais sluoksniais. Ant kulnų uždedamas tvarstis, sąlyčio su lanku laikas turėtų būti ne ilgesnis kaip 30 minučių.

Svogūnai, kaip priemonė pašalinti šiurkščią odą, tiks visiems. Stenkitės nepersistengti ir atlikite manipuliacijas ne dažniau kaip 1 kartą per 3 dienas.

Kasdienis vartojimas gali sukelti uždegiminius procesus, nes sudirgsta prakaito liaukos. Norėdami gauti greičiausią efektą, pabandykite pasirinkti batus, pagamintus iš natūralių medžiagų, kurios gali praleisti orą.

4 metodas: kepimo soda

Natrio bikarbonatas nuo seno buvo žinomas dėl savo unikalių odos valymo savybių. Švelninantis veiksmas paruošia šiurkščią odą nepageidaujamiems įbrėžimams pašalinti.

Antiseptinės savybės pašalins patogenines bakterijas ir grybelį, sukeldamos ne tik odos pokyčius, bet ir nemalonų kvapą. Priešuždegiminis poveikis prisidės prie pėdų odos gijimo ir atsinaujinimo.

Kaip namuose valyti kulniukus soda su šiurkščia oda? Yra keli liaudies receptai:

  1. Sausas soda ir muilo mišinys. Nedidelis muilo kiekis turėtų būti tarkuotas ant šiurkščiavilnių tarka. Į susmulkintą muilą įpilkite šaukštelį sodos ir užtepkite ant odos kulno srityje. Apvyniokite plėvele, uždėkite kojines ir palikite kompresą 20 minučių, tada nuvalykite kojas pemza ir sutepkite maitinamuoju kremu.
  2. Pėdų soda vonios. Įpilkite truputį sodos į karštą vandenį ir 15 minučių nusiprauskite, kol tirpalas išlieka šiltas. Po garų išplaukite kojas švariu vandeniu, o nudilusi kulnų oda mechaniškai pašalinama. Suminkštinus kremą, visada nešiojamos šiltos kojinės.
  3. Soda su pienu. Puikų efektą galima pasiekti vietoj vandens naudojant pieną. Pieno produktų naudojimas odai maitinti ir minkštinti nuo seno buvo žinomas Egipto gražuolių. Pėdų vonios su pienu atliekamos tokiu pačiu būdu.
  4. Alyvuogių aliejus ir soda: sumaišykite 15 gramų sodos su 5 ml alyvuogių aliejaus ir įtrinkite į šiurkščią odą. Sausos abrazyvinės soda savybės veikia kaip šveitiklis, o aliejus minkština odą ir daro valymo procesą švelnesnį.

5 metodas: natūralus medus

Kaip atsikratyti šiurkščios odos ant kulnų su medumi. Medus yra natūralus antiseptikas, derinantis minkštinantį ir maitinantį kosmetikos gaminį, siekiant pagerinti veido ir kūno odos būklę.

Valant kojų odą, norint pagreitinti poveikį, naudojamas ne grynas medus, o jo mišinys su viburnum ar slyvomis. Medaus dėka šiurkštūs keratininiai sluoksniai pastebimai išsausėja, išlaisvindami gryną epitelį ir pašalindami uždegiminius procesus iš odos. Kalina yra tikras mikroelementų, kurie skatina jaunų epitelio audinių sluoksnių augimą, sandėlis.

Kaip greitai ir lengvai kompresu pašalinti suragėjusią odą nuo kulnų:

  • Susmulkinkite 50 g viburnum uogų, pašalinus sėklas, ir sumaišykite su puse stiklinės medaus,
  • prieš tepant minkštimą, jis turi būti pašildytas vandens vonioje,
  • mišinys uždedamas ant tvarsčio ar natūralaus audinio ir uždedamas ant kulnų,
  • Norėdami gauti kompreso efektą, kojos suvyniotos į celofaną ir 30 minučių suvyniotos į antklodę.

Panašiu būdu naudinga naudoti džiovintas slyvas, o ne viburnum. Medaus ir džiovintų slyvų mišinys suskaido storus keratinizuotus pažeistos odos sluoksnius ir veikia kaip cheminis lupimasis, kad pašalintų šiurkščią odą ant kulnų. Oda pradeda atsitraukti dideliais gabalėliais, atlaisvindama lygų pėdų paviršių.

Šio metodo pranašumas yra absoliutus saugumas ir neskausmingumas. Kompresai su medumi gali būti atliekami kiekvieną dieną nepažeidžiant pėdų. Kurso trukmė pratęsiama, kol bus pasiektas norimas efektas.

Kaknies, tulžies ir grubios pėdų odos prevencija

Atlikę milžinišką darbą, galite pasiekti nuostabių rezultatų. Lygios ir sveikos pėdos džiugins ir pradžiugins, tačiau daugybė žmonių vėl ir vėl susiduria su šiurkščios odos atsiradimo problema. Pasiekus norimą rezultatą, būtina išlaikyti prevencinių procedūrų poveikį.

Kasdieninė pėdų priežiūra leidžia negalvoti apie tai, kaip dar kartą nuvalyti kulnus nuo šiurkščios odos. Privalomą vakarinį tualetą sudaro:

  • kojų vonios su vaistiniais augalais ir eteriniais aliejais,
  • reguliarus šveitimo ir smulkiagrūdžių pėdų failų naudojimas,
  • kasdien naudoti pėdų kremus su vitaminais A ir E,
  • asmeniniu rankšluosčiu nuvalykite pėdų odą.

Dėl batų turėtų būti keliami aukštesni reikalavimai. Geriausia, jei jis pagamintas iš natūralių medžiagų ir anatomiškai teisingo bloko. Tokiu atveju pėdoms bus užtikrinta oro cirkuliacija, o ortopediniai skaičiavimai užtikrins teisingą pėdos apkrovos paskirstymą vaikščiojant, pašalindami iš kukurūzų atsiradimo.

Reikia pridurti, kad kasdienis darbas prižiūrint kojas bus apdovanotas žavingais kitų žvilgsniais prieš jūsų kojas.

Žiūrėkite vaizdo įrašą: Kūno šveitimas druska pilingas. Žvalaus pirtininko paslaugos (Birželis 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send